歩いたよぉ～～ぉ！！

「11086歩」！！

でもー！！
ワタクシとしてはあってはならない歩数！！

日頃から良く歩かれる方にはちゃんちゃらおかしい歩数だろうが、

何せ普段から「（あまりたくさん）歩いてはいけない」と言われているので。。

「歩く為の基礎筋力が無い」ので「歩く前にまず筋肉トレーニングを先に」

と言われてしまっています。

かと言って全く歩かないのもいけないらしいので、

一応一日の目標歩数は「3000歩」に設定しています。

（自分で勝手に決めたので医学的根拠はありません。）

実際、「5000歩」を超えて歩く日があると、翌日ほぼ間違いなくダウンしてしまいます。

昨日も必要があって「10000歩超え」で歩かざるを得なかったのですが、

案の定、今朝は、目は覚めたものの、起き上がれるまで３時間も掛ってしまいました！！

かつては目的地の一駅前で降りてわざわざ歩く、とか、数時間歩いても全然平気、

と思っていました。

10000歩超えが出来た日は「ラッキー！！」と余裕で思えていたのですがーー。。

あれほど好きだった「歩くこと」がこんなにしんどく、苦労する日が

よもやワタクシに来ようとは！！

なんとか歩けるようにしておかないと！！

「歩けなくなる」にはまだまだ少し（大分？）早いです。ん～～ん・・！！